Persian.Fit
خانه
ابزارهای تناسب اندام
محاسبهگرها
آزمونها و تستها
پیگیری پیشرفت
درباره ما
تماس
info@persian.fit
تماس با ما
محاسبهگر یک تکرار بیشینه
اطلاعات خود را وارد کنید
حرکت:
اسکوات
پرس سینه
ددلیفت
پرس شانه
وزن (کیلوگرم): 50
تعداد تکرار: 5
محاسبه یک تکرار بیشینه